Futuros para el tenis

futuros para el tenis

Iniciación al alto Rendimiento.

  Procedencia Alumnos: Matricula Directa. Perfil grupo. Jóvenes preparándose para la competencia. Edad: entre 12 y 17 años. Alumnos Regulares. Objetivo: Fortalecer el Liderazgo Social y el Compromiso. Entrenar las capacidades especificas del tenis Entrenamiento de la resistencia. Entrenamiento psicológico. Participación en Competencias federadas. Acceso a Becas Internacionales. Actividades: .Resistencia Aeróbica de base. Resistencia anaeróbica …

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Intermedia (Matricula Directa)

  Procedencia Alumnos: Matricula Directa. Objetivo: Entrenamientos de Coordinación Divertida. Iniciar el entrenamiento de las capacidades Condicionales. Desarrollo Capacidades físicas coordinativas. Actividades: Habilidades básicas y complejas. Ejercicios generales y especiales. Golpes básicos derecha, revés, servicio. 40% PFG 60% PE Periodización : Lunes a viernes 17:00 a 18:00 horas. Duración: 60 minutos 5 Sesiones semanales 20 …

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