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Iniciación al alto Rendimiento.

 

Procedencia Alumnos:

  • Matricula Directa.

Perfil grupo.

  • Jóvenes preparándose para la competencia.
  • Edad: entre 12 y 17 años.
  • Alumnos Regulares.

Objetivo:

  • Fortalecer el Liderazgo Social y el Compromiso.
  • Entrenar las capacidades especificas del tenis
  • Entrenamiento de la resistencia.
  • Entrenamiento psicológico.
  • Participación en Competencias federadas.
  • Acceso a Becas Internacionales.

Actividades:

  • .Resistencia Aeróbica de base.
  • Resistencia anaeróbica a láctica.
  • Fuerza Explosiva de resistencia.
  • Velocidad de Acción.
  • Entrenamiento Táctico.
  • Entrenamiento Técnico.
  • 20% PFG
  • 80% PE

Periodización :

  • Lunes-Miércoles-Viernes
  • 18:00 a 20:00 horas.
  • 12 Sesiones Mensuales.
  • 132 Sesiones al Año

Características:

  • Entrenamiento basado técnica, táctica , fuerza,.

Asisten regularmente..

  • 6 Jóvenes.